ふれあいの１日の流れ
ふれあいのご利用は、午前の部・午後の部に分かれています。
午前の部は朝9時から12時まで、午後の部は13時50分から16時50分までのそれぞれ3時間です。
ご自宅まで送迎にお伺いし、施設に到着したら、まずは体温・血圧等により体調をチェックします。
その日その日で変わる体調に気付けるよう、お1人ずつ聞き取りも行います。
ゆったり体操とパワーリハビリマシンで身体を動かし、岩盤足浴と介護整体ではゆっくりして頂けるのできつすぎるリハビリは行くのが億劫になってしまうという方でも続けて頂きやすいプログラムとなっています。
- STEP1お迎えの送迎
スタッフがご自宅までお迎えに上がります
STEP2バイタルチェック血圧・脈拍・体温の測定を行いしっかり体調を確認します
- STEP3ゆったり体操・ストレッチ
みなさんで椅子に座ったまま行える体操をします。月替わりでボールやチューブなどを使ってバリエーションのある体操を実施します。
- SPEP4岩盤足浴
冷えは万病のもと。足元から温めてリラックスしていただき、ケガの予防にも。
- STEP5マシンリハ
世界的安全基準をクリアしたリハビリテーション用トレーニングマシン。細かな負荷調整が可能で安全に低負荷で反復運動が行えます。
- STEP6介護整体
リラクゼーションセラピストと理学療法士等の国家資格者（機能訓練指導員）が共同考案した介護整体で機能訓練の効果を高めていきます。
- STEP7ティータイム
お茶をいただきながらみなさんで楽しくご歓談。脳トレプリントや工作で作業療法を実施することも。
- STEP8お送りの送迎
ご自宅までお送りして本日のご利用は終了です
ふれあいのリハビリ
ゆったり体操
- 各専門家が作成するプログラムで、体操を行います。椅子に座ったままゆったりと行う体操です。
深呼吸から始まり、腕・腰・足と全身を動かしていきます。
岩盤足浴
- fureaiの岩盤足浴は、秋田県玉川温泉の”湯の花”から有害物質を特殊技術で取り除き、有効な温泉成分を残した状態に加工した人工北投石（湯の花セラミックボール）を敷き詰めた本物の足温浴です。
- 全身のツボが集中する健康の源である「足裏」に玉川温泉湯の花・遠赤外線マイナスイオンのパワーを。
- 冷えは万病への入り口 体温は体が訴える危険信号です。
| 体 温 | 身体の状態 |
|---|---|
| 36.5℃ | 健康体で免疫力旺盛な体温 |
| 36.0℃ | 震えることによって熱生産性を増加させようとする体温 |
| 35.5℃ | 排泄機能低下、自律神経失調症が出現、アレルギー症状が出現しやすい体温 |
| 35.0℃ | がん細胞が最も増殖しやすい体温 |
※体温が1度下がると、免疫力が30%低下すると言われています。
- 全身の深部まで温めることで、細胞が活性化・治癒力が向上します。汗が出にくくなっている方にも有効です。玉川温泉湯の花パワーで細胞が活性化！
体の弱っているところ、疲れているところを活性細胞がサポートします！
マシンリハビリ/パワーリハビリテーション
週2回fureaiでマシンを使うようになって歩くのが楽になりました。家族から姿勢が良くなったといわれて嬉しいです。
まず、マシンを動かすことが気持ちよいです。歩ける距離が伸びて、近くなら一人で買い物に行けるようになりました。
パワーリハビリテーションとは
老化や器質的障害により低下した身体的及び心理的活動性を回復させ、自律性の向上とQOLの高い生活への復帰を目指すリハビリテーションの新しい手法です。
筋力トレーニングのように負荷を強くかけて行う辛いトレーニングではありません。
筋肉を鍛えるのではなく、活動させることを目的とします。
パワーリハビリテーションの効果
- 動作性の改善
・簡単な反復運動、高い再現性（姿勢、運動範囲、負荷）
・低負荷（心地よさ）
・両側性の運動
・自律を引き出し、かつ安全な移譲・移動動作 - 精神面の（明るさ・やる気）改善
・マシンのビジュアルイメージ
・難しそう→思ったより簡単→これならできる→気持ちよい
・コミュニケーションとグループ効果
・非日常的な環境
マシンの種類と目的
ローイング 姿勢の改善、肩関節周囲の可動性と安定性の向上に
肩甲骨周辺の再活動化、主に動作時の姿勢保持が目的です。
立ち上がるときは、何かにつかまって動作を始めることが多いですが、その「つかまって立つこと」のための上肢のトレーニングです。
【関節の動き】肩甲骨内転、肩関節伸展、肘関節屈曲
【使用される筋肉】僧帽筋中部、広背筋、三角筋後部
ホリゾンタルレッグプレス 起立・着座動作の改善、足・膝・股関節周囲の安定性向上に
【関節の動き】股関節伸展、膝関節伸展、足関節底屈
【使用される筋肉】大腿四頭筋、ハムストリングス、腓腹筋、ヒラメ筋
介護整体（リラクゼーション）
機能訓練の効果を高める目的で、介護整体（リラクゼーション）を行います。
能動的に体を動かすだけでなく、受動的に動かしていくことで、普段使わない
筋肉をほぐします。何より、人に触れられることは気持ち良いものです。
コミュニケーション、スキンシップが図れ、スタッフとご利用者の信頼関係が深まったり、少し緊張されているご利用者の気持ちもほぐれていく効果があると考えています。
リハビリには「継続」が重要です。現状を維持するにもリハビリを続けて行く必要があります。しかし、辛いだけではなかなか続きません。fureaiでは、岩盤足浴や整体を組み込んで、続けて頂きやすいプログラムを提供していきます。
レアリア掲載
fureaiの雰囲気が伝わる記事となっていますのでぜひご参考になさってください。
わかるデイサービス「 fureai（ふれあい）」は横浜を中心に多店舗展開。各地で支持される理由とは？西横浜店で取材してみました